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2018년 10월 29일 식단 일기 // 치킨, 닭똥집 튀김// 저탄고지 식단 // 다이어트 식단
아침 식사
애플 사이다 식초 스파클링 워터
[ 애플 사이다 식초 1큰술 , 탄산수]
아메리카노
삼겹살 100g, 앞다리살 100g
[소금, 후추, 올리브유 ]
배추김치, 풋고추 4개
옛날 통닭 반마리
닭똥집 튀김 조금
전날 몸무게 정체기가 온것 같아서 걱정이였는데 아침에 몸무게를 재보니 체중이 빠져있어서 참 다행이라고 느꼈습니다. 일단 탄수화물은 안먹으려고 노력은 하고 있으나 기름에 튀긴 치킨의 유혹에 넘어서 먹었지만 큰 걱정없이 맛있게 먹었습니다.
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