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2018년 10월 17일 식단 일기
아침 식사
먹지 않음
점심 식사
방탄 커피 ( 커피믹스(커피만 있는것), 버터10g )
저녁 식사
라자냐 절반
토마토 소스가 자극적이지 않고 고기가 담백해 맛있었습니다.
봉골레 절반
생면 파스타를 먹었는데 정말 맛있었습니다...
바지락도 신선하고....
후식
카페 라떼 한잔
오늘은 파스타를 먹기 위해 점심에 방탄커피만 먹고 아무것도 먹지 않았습니다.
아.. 역시 탄수화물은 맛있네요...
탄수화물이 땡겨서 먹은것은 아니고 봉골레의 맛이 먹고 싶어서 먹게 되었습니다.
당분간 탄수화물 섭취를 제한해야 할 것 같습니다.
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